Compétition
Général
Dans notre club il existe plusieurs possibilités de s’entraîner avec le but de faire des compétitions au niveau régional et national. Le groupe de compétition est toujours prêt à accueillir des nouveaux sportifs, soit junior soit sénior, tant au niveau régional tant au niveau national. Nous nous entraînons le plus souvent possible sur l’eau sur tous les types de bateaux, mais il y a aussi des entraînements sur terre durant toute l’année.
Horaires des entraînements :
Lundi 18h00 à 20h00
Mercredi 16h30 à 18h00 et 18h00 à 20h00
Jeudi 18h00 à 20h00
Vendredi 18h00 à 20h00
Samedi 7h30 à 9h00
Compétition régionale et nationale juniors
Les juniors ont la possibilité de participer aux régates régionales et nationales. Afin d’y participer, cela nécessite un minimum d’entraînements par semaine, toujours selon certains critères, comme par exemple âge, motivation, maîtrise de la technique, résultats des tests. L’encadrant suit les juniors avec un programme d’entraînement ciblé.
Pour qui : filles et garçons de 12 ans à 18 ans
Critères : - avoir un esprit compétitif et sportif
- avoir une expérience préalable de la compétition est un avantage
- savoir nager 300 mètres
Compétition nationale séniors et masters
Les séniors (dès 18 ans révolus) et les masters (>27 ans) peuvent participer aux régates régionales et nationales selon les critères mentionnées ci-dessus. Ils font 4-6 entraînements par semaine suivant un programme ciblé.
Pour qui : hommes et femmes dès 18 ans
Critères : les mêmes que pour les juniors, et en plus:
- prêt(e) à s’investir au moins 4 fois par semaine (Masters) et 6 fois par semaine (Seniors)
Notre équipe en action!
Bulletin d'aviron suisse 5 | 2016
World Rowing Master Regatta / Valence / 11-14 Septembre 2019
Et quel succès ! Nous avons couru dans toutes les catégories d'âge qui s'offraient à nous et seulement dans la plus jeune catégorie masters A (les 27-34 ans) nous sommes devenus deuxièmes. Dans tous les autres, nous avons gagné la médaille d'or avec une distance confortable de 4 à 7 secondes par rapport au deuxième bateau. Pour comparer le temps avec les autres séries, nous avons eu le 10ème temps d'environ 125 bateaux qualifiés alors que nous avions encore des réserves. Évidemment, nous avons été très satisfaits des résultats. Nous sommes un équipage léger et parce que dans la catégorie Masters, il n'y a pas de catégorie de poids, nous avons besoin de quelque chose en plus pour pouvoir rivaliser avec ces anciens équipages d'élite de poids lourds. Michael et moi travaillons en parfaite synchronisation. Nous ne discutons pas des courses avant de le faire. Notre plan de course est simple, nous commençons très fort et nous essayons de dépasser l’autres équipages avant la marque du 500m. Si nous avons besoin d'ajustement, Michael suivra immédiatement avec la cadence ou la puissance. Notre cadence est élevée. La première pièce se fait en cadence 42 suivie d'une cadence 36 pour le reste de la course. Cette cadence de course élevés ne peuvent être atteints qu'en travaillant parfaitement ensemble.
C'est vraiment un travail d'équipe et cela rend notre sport si beau. Un grand merci à Helen qui a fait tout le travail autour du bateau pour que nous puissions nous concentrer sur nos courses. Un grand merci aussi à l'organisation de la fédération internationale d'aviron et à la fédération hongroise pour l'organisation impeccable. Merci aussi à Kathy Berezin qui, en tant qu'arbitre, nous a aussi aidés et nous a dit quelques minutes avant notre dernière course : "rends-nous fiers!" (SNN et Suisse). Et c'est ce qu'on a fait.
Ma carrière d'aviron a été longue et j'ai l'intention de continuer. J'espère que cela inspirera les jeunes et les moins jeunes rameurs à commencer la compétition et à continuer à faire la compétition . Rappelez-vous que nous gagnons les médailles en hiver et que nous les recherchons en été. Ce qui signifie que l'entraînement pour la saison 2020 a déjà commencé ! A bientôt tous sur le ponton.
Reinout Houttuin.
