Ecole d'aviron de 11 à 18 ans
De l’initiation au dépassement de soi et à la performance en passant par le perfectionnement, l’aviron est un sport de glisse pratiqué en plein air.
C’est un sport individuel ou collectif pour les jeunes ayant un esprit compétitif ou non, il permet un développement :
• De l’équilibre
• De la motricité et de la coordination générale du corps
• De la force et l'endurance de manière harmonieuse où les articulations ne sont pas sollicitées violemment
• De l’esprit d’équipe et de groupe
Des entrainements encadrés (voir horaires ci dessous) sont mis en place afin de pouvoir progresser techniquement et physiquement dans le but de participer à des compétitions ou simplement profiter du plaisir de la glisse au fil de l’eau. Des randonnées sont régulièrement organisées.
Découvertes
Tu aimerais découvrir l’aviron ? Nous t’offrons une découverte gratuite ! Il suffit de nous contacter.
Durant les vacances de Pâques (du 14 avril au 19 avril 2025), nous ouvrons notre hangar à bateaux et organisons avec plaisir une découverte pour toi et tes ami.e.s.
Une découverte dure environ 2 heures. Elle permet de se familiariser avec les mouvements de la rame et d’expérimenter une sortie sur le lac (avec un moniteur.rice sur le bateau). Pour participer, tu dois savoir nager 300m et porter une tenue sportive près du corps et des baskets. Gourde et casquette sont conseillées en cas de beau temps.
Si tu as envie de pratiquer ce sport complet en club, alors vient rejoindre le groupe juniors de la SNN.
Contacte : groupe juniors (e-mail)
Nos horaires d’entraînement :
Lundi | 18:00 - 20:00 |
Mercredi | 15:00 -17:00 |
Samedi | 08:30 -10:30 |
Compétition régionale et nationale juniors
Les juniors ont la possibilité de participer aux régates régionales et nationales. Afin d’y participer, cela nécessite un minimum d’entraînements par semaine, toujours selon certains critères, comme par exemple âge, motivation, maîtrise de la technique, résultats des tests. L’encadrant suit les juniors avec un programme d’entraînement ciblé.
Pour qui : filles et garçons de 11 ans à 18 ans (M13 à M19)
Critères : - Avoir un esprit compétitif et sportif
- Avoir une expérience préalable de la compétition est un avantage
- Savoir nager 300 mètre
- Taille d'au moins 1m50
à Vidéos des activités du groupe
 | Une alimentation idéale coolandclean.ch SO_Poster_Ernaehrung_FR_020223.pdf (1.31MB) |
| Pour la communication commune : Lexique d'aviron (V2) 202308_Lexique.pdf (820.4KB) |
| Coxing Commands (ordres du barreur) Coxing Commands_EN_FR_202308.pdf (80.62KB) |
| Coxing Commands_EN_FR_202308.pdf (80.62KB) |
