AVIRON
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Société Nautique Neuchâtel

 


Un programme de réadaptation par l’aviron pour des femmes atteintes d’un cancer du sein


La SNN collabore avec la Ligue Neuchâteloise contre le cancer et le Centre du Sein ainsi que les oncologues du Réseau Hospitalier Neuchâtelois et met sur pied un programme de réadaptation par l’aviron pour des femmes atteintes d’un cancer du sein.




Pourquoi faire de l’aviron lorsque je suis atteinte d’un cancer du sein ?

Les bénéfices d’une activité physique pour la prévention ainsi que la réhabilitation après un cancer sont bien connus.

La pratique de l’aviron pour des femmes souffrant d’un cancer du sein peut :

·        Diminuer le risque de récidive

·        Réduire les symptômes liés à la maladie et aux traitements

·        Diminuer la fatigue

·        Entrainer le système cardio-respiratoire

·        Renforcer les membres inférieurs et supérieurs ainsi que le tronc (gainage)

·        Activer le système lymphatique

·        Améliorer la qualité de vie

·        Permettre d’être plus active dans la guérison

·        Aider à acquérir de nouvelles compétences

·        Amener à découvrir notre beau lac sous un angle complètement différent

·        Permettre d’appartenir à une équipe

 

A quel moment commencer avec l’aviron ?

·        Plus vous commencez tôt, directement après le diagnostic, mieux c’est !

·        Discutez avec votre médecin traitant ou/et les référentes du Centre du sein

·    Normalement vous devriez pouvoir ramer lors d’un traitement de chimiothérapie préopératoire

·        Normalement vous devriez pouvoir ramer pendant la radiothérapie

 

Limites et danger

·        L’accord préalable du médecin traitant à la pratique de l’aviron est indispensable

·        Capacité à porter une charge -> la participation d’un maximum de coéquipiers est requise dans la manipulation des bateaux (mise à l’eau et sortie de l’eau)

·     Capacité de nage en cas de chavirage -> situation exceptionnelle mais qui peut survenir

 

Informations pratiques « Ramer en rose »

·        Des séances d’information théorique et pratique du programme « Ramer en rose » pour les femmes touchées d’un cancer du sein diagnostiqué durant les 12 derniers mois sont organisées sur demande

·    Organisation de cours d’initiation à l’aviron de 6 leçons (horaires et dates sur demande)

·        Pratique et perfectionnement de l’aviron (après le cours d’initiation)

·        Informations : ramer-en-rose@aviron.ch

 

Finances

·        Participation aux frais du cours d’initiation CHF 100.00

·        Participation aux frais du cours de perfectionnement CHF 100.00

·     Possibilité de continuer la pratique au même rythme au prix de CHF 10.00 par séance

·        Les autres frais liés au programme sont couverts par la SNN et des sponsors


Formulaire d'inscription

 

Encadrement

·        Dres Elisabeth Flammer, médecin généraliste et monitrice d’aviron

·       Dres Ingid Bidlingmeyer, médecin généraliste, référente pour le dépistage du cancer du sein durant plusieurs années pour Jura-Neuchâtel, rameuse

·        Elisabeth Herzig, infirmière, spécialiste/instructeur sport et santé, rameuse

 

D’autres clubs d’aviron en Suisse avec un programme « Ramer en rose »

https://www.rclausanne.com

http://www.avironvesenaz.ch/club/

https://www.aviron-yverdon.ch/ramer-en-rose/

 

Organisations qui soutiennent le programme « Ramer en rose »

Ligue Neuchâteloise contre le cancer

Sénologie, Oncologie et Centre du sein du Réseau Hospitalier Neuchâtelois